كتبهاجمال فيصل الطويل ، في 1 فبراير 2007
الساعة: 14:44 م
التصنيفات :
مهارات نفسية | السمات:
مهارات نفسية
عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر
هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به:1_ تكلم عما تشعر به:عندما يزعجك أي شيء، تكلم عنه. لا تكبته في ...
المزيد...
-----------------------------------------------------------
كتبهاجمال فيصل الطويل ، في 31 يوليو 2006
الساعة: 00:16 ص
التصنيفات :
مهارات نفسية | السمات:
مهارات نفسية
وصايا لتجنب القلق **
القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجمالقلق عن الخوف من المستقبل ،ولا تقتر على عيالك .. قال عليه السلام : " أفضل الدنانير ...
المزيد...
-----------------------------------------------------------